[...] żeby się dostać do F1. Więc jeśli go krytykują, to mu zazdroszczą. To osoby, które prawdopodobnie same nic nie osiągnęły. Ale on ma gdzieś, co mówią o nim tacy ludzie. Po prostu robi swoje - powiedział Webber "Przeglądowi Sportowemu". Kiedy wypowiadał te słowa, wykonał obraźliwy gest - wystawił środkowy palec. Kierowca Red Bulla już [...]
[...] w historii obok sezonu 2005. To niesamowite wyzwanie logistyczne i my oczywiście chcemy pojawić się na obu imprezach, ale ważne jest, by dobrze to zrobić. Musimy po prostu pamiętać, że fizyczne przeniesienie całej infrastruktury z Monako do Turcji nie jest prostą sprawą – wyjaśnił dyrektor wykonawczy McLarena – [...]
Posłuchaj. Do mistrzowstwa mi bardzo daleko, więc nie pisz mistrzu (heh wyczułem ironię). Po drugie: to jest po prostu zła i PRZESTARZAŁA METODYKA. Jakby goście trenujący mój system dostawali wpierdziel na każdym kroku - to bym się nad tym z lekka zastanowił - czemu? A może metodyka treningowa jest zła? Co do tetsugeta -to trochę ćwiczyłem na [...]
[...] ćw po 4 serie na daną partie(każde ćwiczenie na inny akton mięśnia) ad3 można, można...i można się też przeliczyć, chodzi mi o to, żeby wydajność ćwiczenia nie sppadała wraz kolejnymi seriami, z doswiadczenia wiem, że to bardzo eksploatuje ramie, ale jest efektywne, trzeba to po prostu robić z głową. ad4 Musze elecieć, później coś napisze, pzdr
[...] widac zes sie naczytal tych poradnikow.4g bialka na kg masy ciala?Tyle nawet na koksie sie spozywa.Ale ok, Ty wiesz lepiej.Pozatym brakuje Ci elementarnej wiedzy o diecie po prostu.O tym kiedy co spozywac itd. A co do mojej uwagi odnosnie 100g orzechow i slonecznika naraz.Co z tego ze nie przekroczysz 40g bialka?A uwazasz ze to bialko bedzie [...]
[...] - tkanki tłuszczowej. Po cheat dayu lub meal dayu poziom glikogenu zostaje unormowany. Więc czysta logika podpowiada aby pozbyć się go, unikając cukrów w jeden następny dzień, a po tym dniu wrócić na normalną dietę LC (bodajże 15% zapotrzebowania kalorycznego te wegle - ja tam trzymam sie po prostu 100g). PS: sorry, że piszę drugi post :)
Powiem wprost: dostałem trochę w dup..ę od mojego organizmu parę lat temu i teraz mam po prostu obawy, czy znowu nie będę miał jazd po kuracji SAA. Kto wcina fluo bo musi, wie o czym mowa. Jest dużo do opowiadania jakie są jazdy gdy jest nie tak z poziomem serotoniny we łbie A z drugiej strony nieodparta chęć zwiększenia masy... Dobra, wiem, [...]
bez przesady ! po prostu bakterie sobie produjkują myj , mozesz trochę płukać płukankami z chlorheksydyną , ssać sebidin pewnie trochę minie mozesz tez płukać dentoseptem po codziennym stosowaniu powinienes trochę tę twoją trzódkę przetrzebić
[...] dął sobie rady, chociaż gdyby trafił go swoim słynnym sierpem-Lenox zaliczylby ko na bank. Siła w boksie to jednak oczywiscie nie wszystko... Kiedys w jakiejs walce Mike przestrzelił sierpem, i po prostu upadł na ring! Zobaczcie, jaką siłę całego swojego ciała wkladal w jedno, decydujące uderzenie... Niestety, więzienie nie wyszło mu na zdrowie.
Ten człowiek nie wygląda jak karzeł. Karły są małe i pulchne. On wygląda po prostu jak wcześniak, który urósł proporcjonalnie do swoich rozmiarów. No i jeszcze te ciężary - przeciętny karzeł powinien unieść ciężar zbliżony do normalnego człowieka. Zwróćcie jeszcze uwagę, jakie ma krzywe kolana
[...] mistrzostw świata grą na Wyspach wzrosło po rozmowach z klubowym kolegą Steve McManamanem. „Steve wielokrotnie mówił mi, że w Anglii mógłbym zdobywać bramki po prostu dla zabawy” – powiedział dziennikarzom „The Sun” Ronaldo. – „Arsenal to klub z wielkimi tradycjami, więc z [...]
[...] robi się na duże partie mięśni. Jeśli jest inaczej jest to od razu zauważalne - udo o obwodzie 50 cm u dobrze umięśnionego (jeśli chodzi o górną połowę) osobnika wygląda po prostu śmiesznie i trochę żałośnie. --- W Z O R E K - Wilka widziałem zawsze w ubraniu i nie robił takiego wrażenia. Bez koszulki wygląda nieźle, ale ja chciałbym być jeszcze [...]
[...] nie na gotowca, tylko raczej na osobę trenującą taekwon-do lub podobną sztukę walki i potrafi doradzić coś na temat treningu w domu, by nie stracić ani na sile, ani na szybkości, ani na technice. nie wiem jak to pogodzić i nie znalazłam informacji na ten temat, więc umieściłam post. a ty jeśli nie masz zamiaru pomóc to po prostu się nie udzielaj.
[...] ten zabieg. w ogole sprawdzilas czy spelnial warunki dobrego salonu? nie mozna pic alkoholu, bo alkohol spowalnia gojenie tak samo jak nartkotyki chyba, rany sie wtedy po prostu nie goja wiec abstynencja Cie czeka przez pewien czas i produktow mlecznych z tego co wiem to tez nie mozna, bo zawieraja bakterie czy cos... uff ale sie [...]
Zdjęcia które zrobiłem jakoś dziwnie wyszły dlatego nie wrzuciłem . Robiłem telefonem . Jak ogarnę jakiś aparat to wtedy wrzucę w lepszej jakości. Nie chce po prostu dodawać zdjęć na których mało widać .
[...] dom pełen buszujących dzieciaków. Moja matka ma jedenastu braci, wyobraź sobie! Zawsze jesteś otoczony przez swoich przyjaciół. Czy to znaczy, że nie lubisz być sam? Nie, po prostu lubię mieć blisko siebie ludzi, których chce mieć. Jestem bardzo wierny tym uczuciom. To przyjaciele mojego życia, znamy się od małego, razem dorastaliśmy i są to np. [...]
[...] okna 4h - ma ten pomysł od nich ale dlaczego 4h? czy na pewno więcej korzyści niż szkód? tego już nie wytłumaczą z tego co mi wiadomo to tłumaczyli to tym że w 4 godziny po prostu mniej zjesz i łatwiej jest ograniczyć ilość kalorii. Ale wiadomo że każdy kto ma choć odrobine pojęcia wie że to nic dobrego nie wróży, nie ma to jak zjeść od 20 do 22 [...]
Z tego co mi wiadomo to tłumaczyli to tym że w 4 godziny po prostu mniej zjesz i łatwiej jest ograniczyć ilość kalorii. Ogólnie dla mnie to jest jakieś nieporozumienie bo od godziny 16 do 22, wydaje mi się że ciężko jest być głodnym na if. Przy diecie ubogiej w składniki odżywcze opartej w znacznym stopniu na produktach o bardzo wysokiej [...]
[...] - Polska trener naszej reprezentacji, Leo Beenhakker - Od czterdziestu lat jestem trenerem i nigdy nie kwestionowałem decyzji sędziego, ale kiedy myślę o tej sytuacji po prostu brak mi słów. To katastrofa. Jeśli przegrywa się 0:3, to żal jest mniejszy, ale jeśli przegrywasz w takiej sytuacji, to jest ci bardzo smutno. Przez straconą bramkę [...]
F1 - newsy
